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geröstete kichererbsen

proteinreicher snack - vegan - glutenfrei 

Zubereitsungszeit: 15 Minuten 

 

ZUTATEN 

400gramm Kichererbsen in der Dose

Olivenöl

Gewürze (Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, rotes Chilipulver, schwarzer Pfeffer)

Salz

 

ZUBEREITUNG 

1) Die Kichererbsen auf einem Tuch trocken tupfen

2) Etwas Olivenöl in einer Schale geben, die Gewürze und das Salz darunter mischen und zum Schluss die Kichererbsen beifügen

3) Die Kichererbsen/Gewürzmischung in einer Heissluftfritteuse für ca. 12-14 Minuten auf 190°C backen

4) Als Snack oder als Salat Topping warm servieren

 

 

GUTEN APPETIT! 

 

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